朝（乳児のみ）　＊牛乳　＊チーズ

ごはん　＊きじ焼き　＊ピーナッツ和え　＊味噌汁

おやつ　＊牛乳　＊大豆とじゃこの揚げ煮（乳児はさつまいもの揚げ煮）

＊みかん缶

後期食

＊軟飯　＊鰆の煮つけ　＊ささみと野菜の煮浸し　＊味噌汁

同じ後期食でも、子どもの発育などによって食材の粗さを変えています。

毎日暑い日が続きますね。

子どもたちも、汗をたくさんかきながら「お茶をください！」と給食室にやってきます。

保育園のお茶は冷蔵庫では冷やしていないので、少しぬるめになっています。

夏に近づくにつれて、冷たいものばかり食べたくなりますが、

食べすぎると冷えた体が元の体温に戻そうと頑張るので過剰にエネルギーを使います。

その結果、体がだるくなって「夏バテ」になります。

最近ちょっと夏バテかも・・・と思った時には冷たいものではなく、温かいものを食べてみて下さい！

子どもたちに人気のカレーもおすすめです！