• 京都府向日市にある幼保連携型認定こども園のあひるが丘こども園です

今日は、子育て支援事業おひさまが開催されました。

内容は「親子でかんたんリンパヨガ」です。

ヨガの先生が持ってきて下さった3種類のアロマオイルの中から自分に合うものを選び、そのオイルをうでや足につけながらリンパの流れをよくしつつ、ヨガを楽しみました。

どうしてもバタバタとした日々を過ごしてしまう私達ですが、今日のこの時は、呼吸1つ1つに意識し、癒され、アロマの香りの中、身体を伸ばしたりしながら心と身体に向き合う時間となりました。

今日来て下さった親子の方々も「気持ち良かった!」「スッキリしたー!」と感想を下さいました♪

次回は12/4の「もちつき」です。

お時間の合う方、参加申し込みの方早めによろしくお願いします。